조선닷컴 : 전체기사: "하루 6끼 이상 먹으면 다이어트·건강에 도움"

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"하루 6끼 이상 먹으면 다이어트·건강에 도움" Sep 25th 2012, 12:11 하루 식사를 여러 끼로 나눠 먹으면 살도 빠지고 건강도 유지할 수 있다는 주장이 나오고 있다. 조금씩 자주 먹으면 혈압 및 콜레스테롤 수치가 낮아지기 때문이라고 한다. 24일 영국 데일리메일에 따르면 영국 의학연구위원회(MRC)에서 인류 영양을 연구하는 수잔 젭 박사는 "음식량을 분산해 하루에 여러 번 먹는 것은 많은 양을 한 번에 섭취하는 것보다 신진대사에 이득"이라고 밝혔다. 또 최근 임페리얼컬리지런던의 연구팀은 영국, 일본, 중국, 미국인 2000명을 두 그룹으로 나눠 실험한 결과, 똑같은 칼로리의...

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